济南诚一化工有限公司

  • 电话:15063337358
  • 传真:0531-85932887

教我打乒乓球吧我很喜欢打乒乓球!

作者:必赢娱乐网址-bwin官方网站-必赢电子游戏娱乐 发布时间:2019-10-26 01:44:32

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  乒乓球运动是一项技巧性要求很高的体育运动,对于力量运用的要求也是如此。除了我们需要爆发力之外,更需要讲究力量的运用,这是提高击球质量,保证击球准确性的重要环节。

  i. 一般的攻球,如近台快攻、扣球时,均以撞击力为主,用力方面要尽量接近球心。

  ii. 一般的旋转球,如弧圈球、搓球等,则以摩擦为主,用力方面要远离球心些。

  ii. 近台球和以快为主的打法,如近台快攻、推挡等,以前臂发力为主;以力量为主(如扣球)和拉弧圈球的打法,则以大臂发力为主并带动前臂。

  iii. 离台较远的球,如中、远的拉球和攻球,都以大臂发力为主带动前臂。

  i. 发力:依靠自己的挥拍速度,在击球的瞬间发挥出爆发力,使球产生最快的速度和最大的力,这是在比赛中运用最多的得分手段。

  ii. 借力:借对方来球的力量把球回击过去。借力只能回击冲力较强的来球,如弧圈球、扣球等。借力击球要求掌握好拍面角度,击球的时间一般是第一时间,即上升初期。

  iii. 减力:放慢回球速度,如放短球、减力挡等。它能起到变化节奏的作用,尤其是防弧胶拍和长胶拍运用借力时效果最好.

  准备姿势:立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼注视,准备移动体放松。

  发球:伸掌抛球向上空,球落击法有多种,上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。

  接发球:准备姿势接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。

  正手攻球:切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动,左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。

  反手攻球:前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动,左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。

  推挡球:推挡多用反手方,动作犹似反手攻,前臂发力向前下,倾拍推挡球上中。

  搓球:拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中,手腕配合小臂动,球转不转靠腕动。

  削球:判断来球先移动,屈腿转体引拍送,先仰后平擦球底,向前下作弧形动。

  弧圈球:挥拍力向前上冲,薄擦球面位上中,越薄越转成弧圈,擦面要宽力加重。

  回击弧圈:倾拍盖住球上中,及时调拍心放松,削击移拍上而下,短促截球位偏中。

  放高球:离台抖切球下中,高抛物线前上送,远吊对方左右角,越高远转越成功。

  杀高球:球弹高起莫着急,移位待落额上空,手臂环转向前压,亦可斜砍球侧中。

  滑板球:拍向右前似击球,手腕突转向左送,斜擦球左侧力抽,声东击西奏奇功。

  短球:对方离台宜短吊,貌似长拍宜轻送,拍平减力轻递球,竖板轻挡亦可用。

  步法:练球切忌丢步法,击球应先步移动,先动后打是关键,步法混乱手法空。

  结论:口诀不能罗万象,仅把要点来提供,速度旋转多变化,有赖触类能旁通。

  我每天都打,很想教你,但是我怎么教你呢,又不在我身边

  我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。